秋天的開始已經過去，天氣正在逐漸變化。我們還需要注意空調的使用?？茖W公共圖書館雜志5月22日發表研究稱，將恒溫系統溫度調整到略高于當前標準，可以提高男女混合辦公室的生產效率。對500名男女工人在不同溫度下的情況進行了研究和調查。當溫度較高時，女性的大腦運轉更好，而男性在室溫較低時表現更好。如何調整辦公室空調？

在科普空調溫度之前，需要知道長期吹空調對身體的影響，才能趨利避害。長時間呆在空調房里，如果長時間保持不變的姿勢，缺乏運動，會刺激血管急劇收縮，血液循環不暢，導致頸部僵硬、發硬、疼痛、肩背沉重、上肢無力、手指麻木，俗稱“空調病”。

一旦空調空調對人體呼吸道產生影響，就會出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染的并發癥。這種情況主要發生在經常進出空調房間的人身上。最后一秒，身體被20度的冷空氣包圍，下一秒出門時暴露在30度的環境中。瞬間，10度以上的溫差會對身體造成傷害。

大多數人只知道辦公室的溫度會影響工作時的情緒，但很少有人注意到它對工作效率的影響。根據新的科學研究，女性的大腦在高溫下運轉得更好，而男性則相反。因此，專家們得出結論，將男女混合辦公室的恒溫系統調整到略高于當前標準的溫度，可以提高辦公室的生產力。在普通的辦公樓里，辦公室的溫度大多由物業控制，不能根據男女成員的情況進行個性化調整。這在一定程度上影響了工作效率。

很多人一開始覺得熱，想立即打開空調，希望立即冷卻，這很糟糕，在調整室內溫度時，室外溫度差別不太大，在5-7度內，差別太大，出去會感覺特別熱，回來會感覺特別冷。

夏末秋初，氣候多雨。請不要太貪涼。氪建議男女混合的獨立辦公室將溫度控制在25℃～28℃更合適，可以提高工作效率。如果個別學生對溫度敏感，可以嘗試在共享空間、卡座或會議室工作，找到合適的溫度，提高工作效率。在季節變化期間，鼻炎、流感等疾病經常發生。天氣越來越冷，晝夜溫度越來越低，請注意加衣服。健康的身體是努力的基礎！

目前，國家實施了《室內空氣質量標準》，明確規定夏季空調室內溫度的標準值為22℃～28℃，冬季采暖時室內溫度標準值為16℃～24℃。重慶格力空調擁有獨立的溫度控制系統，可實現各社區辦公室的無極調節，滿足個性化溫度需求；目前，國家實施了《室內空氣質量標準》，明確規定夏季空調室內溫度的標準值為22℃～28℃，冬季采暖時室內溫度標準值為16℃～24℃。讓你的工作不受室內溫度的困擾。

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